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HORARIOS Y RUTINAS

Si todavía no habéis establecido un HORARIO y unas RUTINAS, es el momento:

“Cuando se entra en una cuarentena o se inicia un aislamiento preventivo “es importante entender lo que nos está pasando y normalizar tanto las emociones propias como las de las personas que nos rodean” (Elena Herràez, psicóloga de Emergencias).

Se sufre un cambio repentino de la RUTINA y hay una necesidad de PROGRAMAR cómo organizarse, en ese nuevo escenario, o cómo gestionar el tiempo.

Es importante “prefijar cada día nuestras tareas para saber, cuando nos levantemos, a qué vamos a dedicar el tiempo”. También lo es mantener todas las rutinas y hábitos que sean posibles: mantener horarios de comidas y sueño, llevar una alimentación equilibrada, actividades escolares, actividad física,.. pero también, planificar momentos de ocio y actividades lúdicas conjuntas (como juegos de mesa o ver películas en familia), sin olvidarnos de aquellas actividades que cada uno quiere hacer por separado”.

El horario se puede realizar en una CARTULINA, FOLIO o PIZARRA.Es importante que esté VISIBLE en todo momento y si es necesario le añadiremos IMÁGENES o PICTOGRAMAS. Os dejo un par de ejemplos y una plantilla pero, por supuesto, deberéis adaptarlo a vuestra familia, necesidades y posibilidades:

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Si preferís usar PICTOGRAMAS, en ARASAAC (http://www.arasaac.org/) podéis encontrar cualquier IMAGEN que necesitéis y sea significativa para vuestros hijos.

Y si lo queréis hacerlo en el ORDENADOR, tenéis el PICTOTRADUCTOR  https://pictotraductor.com) Con esta APLICACIÓN sólo tendréis que escribir la palabra o frase y os saldrá automáticamente la IMAGEN.

Os recuerdo que podéis hacerme las CONSULTAS que necesitéis a través del mail: rquintelalopez@gmail.com

inicio

http://www.ayudaparamaestros.com/2020/03/nuestro-horario-familiar-para-esta.html

https://www.lavanguardia.com/vivo/lifestyle/20200315/474097190751/cuatentena-aislados-coronavirus.html

 

 

McDonald’s rompiendo barreras de la comunicación!!!

¡McDonald’s ha elaborado un menú adaptado para las personas con dificultades en la comunicación!

La adaptación del menú se ha hecho con los pictogramas de ARASAAC y con imágenes de los distintos productos de McDonald.

Esta iniciativa no sólo está enfocada a las personas con diversidad funcional, si no que también es muy útil para personas que no conozcan el idioma, para niños que no tengan adquirida aún la lectoescritura y para otras personas que por una razón u otra, acceder a través de imágenes les va a facilitar la elección del menú.

¡Así es como hay que ver los apoyos, de una manera más universal y no tan específica!

Enhorabuena a las personas que han tenido esta iniciativa y gracias a McDonal´s por aceptar la propuesta; digna de ser trasladada a otras empresas.Ojalá tomen ejemplo!!

http://autismoylenguaje.blogspot.com.es/2011/12/mcdonalds-rompiendo-barreras-de-la.html