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“Solo Respira”

Es difícil expresar las emociones a cualquier edad. Y, es un desafío aún mayor descubrir por primera vez qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena o rabia.

Porque no solos los adultos puedes estar estresados, dolidos o irritados. 

Julie Bayer Salzman y Josh Salzman le hablan a distintos chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten.

Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente saludables:

Ambos crearon este video porque se inspiraron en una conversación que escucharon de su hijo de 5 años. El pequeño estaba hablando con un amigo y le contaba cómo sus emociones afectaban diferentes partes de su cerebro y cómo había que calmarse a través de simples respiros.

Fue ahí cuando se dieron cuenta de que tenían que divulgar este tema para lograr que todas las escuelas le enseñen a los niños este significado social tan importante. 

http://www.aldeaviral.com/solo-respira-el-original-cortometraje-que-ayuda-a-los-ninos-a-lidiar-con-las-emociones/

En el aula LILA practicamos esta técnica desde hace unos meses y los resultados son evidentes!!!

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Proyecto CUÉNTAME: El “ENFADO y la IRA”

Para comenzar a desarrollar el proyecto “CUÉNTAME“, escogimos el ENFADO como primera emoción debido a las circunstancias de algunos alumnos y su falta de recursos para gestionarla adecuadamente.

Cómo os habíamos contado en el post anterior: https://atencionaladiversidadrql.wordpress.com/2016/10/19/proyecto-cuentame/

La actividad comienza con la exposición de la imagen sobre el ENFADO que nos proporciona el emocionario:

imagen-ira-emocionario

Al principio tuvieron dudas sobre lo que se representaba en la imagen, no veían claro el animal que aparecía ni lo relacionaban con ninguna emoción en concreto.

Hicieron comentarios tipo: es una araña, hay globos volando, etc

A continuación usamos el guión de preguntas sobre la imagen (en el siguiente documento encontraréis varias sobre cada ilustración):

propuestas_explorar_imagenes_emocionario

Para esta ocasión, usamos la de la IRA!!!

También os dejo otros recursos audiovisuales y fichas que empleamos para trabajar esta emoción:

VIDEOS:

FICHA:

cuando-estoy-enfadado

TÉCNICAS CONTROL:

Por último, aprendimos entre otras, técnicas/herramientas para aplicar cuando estábamos enfadados…a RELAJARNOS:

  • Para ello, empleamos la primera hora de la tarde, donde poníamos música relajante y bien, nos recostábamos sobre la mesa del aula o en la alfombra del rincón de lectura (con tanto éxito, que cada día, me pedían repetirlo).
  • RESPIRAR: coger aire por la nariz y soltarla por la boca (despacito)…unas 10 veces!
  • PENSAR en momentos, lugares o cosas agradables.

Más RECURSOS:

Educando en las emociones: Visualizamos el autocontrol.

IDEAS:

http://www.auladeelena.com/p/proyecto-emocionario.html

EMOCIONARIO:

http://www.palabrasaladas.com/emocionario.html

Proyecto:EL PRESENTE PERFECTO

PRESENT PERFECT: “Una guardería en un centro de ancianos”

El título de su video hace referencia a que la felicidad es una oportunidad que se da una vez en la vida y esa oportunidad es ahora, en el presente.

Hace unos meses llegó a mis manos esta fantástica historia. Ya, en varias ocasiones, había barajado la posiblidad de realizar distintas actividades con personas mayores que viven en residencias o que asisten a centros de día.

Este año, espero poder hacer realidad este sueño….que,de momento, sólo puedo adelantar que ya se está entre los fogones.

Creo que puede ser una experiencia muy gratificante y enriquecedora, tanto para mis alumnos como para las personas con quién vamos a compartir estos momentos.

Ponen una guardería en un centro de ancianos y sus vidas cambian por completo:

En el marco de un proyecto social en una residencia de ancianos en Seattle, EE.UU., decidieron instalar una guardería con niños preescolares. El resultado fue sorprendente: la vida de todos ha cambiado por completo.

Guardería en el centro de ancianos

El 43% de los ancianos estadounidenses sufre de aislamiento social, vinculado a la depresión y a la decadencia física y mental. Por eso, en el centro de adultos mayores conocido como Providence Mount St. Vincent, decidieron reunir a distintas generaciones para mejorar el ambiente y resultó perfecto.

Este centro sirve para que dos generaciones totalmente distintas vivan juntas, compartiendo amor, respeto y paciencia para hallar ese punto de equilibrio entre los que van sin prisa por la vida y los que tienen toda la vida por delante, informa ‘ABC News’. ¿Cuál es el valor de la infancia en la edad adulta?

Cuando una persona mayor tiene un motivo, una razón, un objetivo, una responsabilidad para vivir, vive más tiempo que si no tiene nada de ello.

En este centro residencial habilitaron el Centro de Aprendizaje Intergeneracional (ILC, por sus siglas en inglés), una instalación de cuidado infantil que permite a los pequeños interactuar en diversas actividades con las personas de la tercera edad.

El experimento demostró que los niños se hacen más receptivos hacia las personas con discapacidades, aprenden sobre el proceso de envejecimiento, reciben atención y amor de los residentes cariñosos y entienden que los adultos también necesitan ayuda.

Por otra parte, los ancianos estimulan su actividad física jugando con los niños, se ríen juntos y tienen oportunidades de transmitir distintos conocimientos, a la vez que la interacción influye positivamente en su autoestima.

 

https://actualidad.rt.com/sociedad/178119-ninos-ancianos-conviviencia-residencia-experimento