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YOGA con FROZEN

El último día de colegio despedíamos el 2019 yendo al cine, con todos los alumnos y trabajadores del CEE NTRA SRA DE LOURDES, para ver FROZEN 2.

Recordando esta bonita experiencia quisiera animaros a practicar un poco de YOGA en CASA con estos tutoriales:

¡La historia de Frozen en posturas de yoga!

BENEFICIOS:

El yoga, como disciplina basada en cultivar cuerpo y mente para lograr un mayor  bienestar mental y físico, puede tener múltiples efectos terapéuticos en personas con discapacidad, con diversidad funcional y con necesidades especiales. Y es que, aprender a mejorar la respiración y tomar conciencia del cuerpo es muy beneficioso para aprender a relajarnos, mejorar el equilibrio y la coordinación, y aumentar el tono muscular.

Otros de los beneficios del yoga son:

  • Mejora la capacidad de ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN y MEMORIA.
  • Permite un mayor autorreconocimiento corporal y emocional.
  • Mejora la confianza y la autoestima.

Su práctica continuada aporta a las personas con discapacidad un equilibrio general del sistema nervioso, mejorando la higiene postural, la circulación sanguínea, la digestión y la respiración.

Además de una actividad física, el yoga es también una filosofía. Y, en el caso de las personas con discapacidad, puede ser una actividad integradora y cooperativa muy útil para enseñarles a ver la vida desde otra perspectiva, a asimilar su situación, a controlar sus impulsos, a entender las limitaciones de su discapacidad y a afrontar los pequeños retos diarios. Esto es muy útil para evitar la ansiedad o el sentimiento de frustración habitual entre los miembros de este colectivo.

Otro de los objetivos del yoga es “reconectar” al alumno con su cuerpo, algo especialmente importante para personas con AUTISMO, generalmente desvinculadas de su entorno a nivel emocional y que tienen en el yoga una oportunidad de entender su cuerpo y de gestionar sus propias sensaciones.

Por último, el yoga adaptado puede ser útil para personas con SÍNDROME DE DOWN, ya que la protrusión de la lengua, una característica de esta alteración cromosómica, puede moderarse aprendiendo a respirar por la nariz. La mejora de la respiración ayudará a disminuir los problemas ocasionados por una falta de oxigenación en el aparato digestivo.

 

Proyecto CUÉNTAME: El “ENFADO y la IRA”

Para comenzar a desarrollar el proyecto “CUÉNTAME“, escogimos el ENFADO como primera emoción debido a las circunstancias de algunos alumnos y su falta de recursos para gestionarla adecuadamente.

Cómo os habíamos contado en el post anterior: https://atencionaladiversidadrql.wordpress.com/2016/10/19/proyecto-cuentame/

La actividad comienza con la exposición de la imagen sobre el ENFADO que nos proporciona el emocionario:

imagen-ira-emocionario

Al principio tuvieron dudas sobre lo que se representaba en la imagen, no veían claro el animal que aparecía ni lo relacionaban con ninguna emoción en concreto.

Hicieron comentarios tipo: es una araña, hay globos volando, etc

A continuación usamos el guión de preguntas sobre la imagen (en el siguiente documento encontraréis varias sobre cada ilustración):

propuestas_explorar_imagenes_emocionario

Para esta ocasión, usamos la de la IRA!!!

También os dejo otros recursos audiovisuales y fichas que empleamos para trabajar esta emoción:

VIDEOS:

FICHA:

cuando-estoy-enfadado

TÉCNICAS CONTROL:

Por último, aprendimos entre otras, técnicas/herramientas para aplicar cuando estábamos enfadados…a RELAJARNOS:

  • Para ello, empleamos la primera hora de la tarde, donde poníamos música relajante y bien, nos recostábamos sobre la mesa del aula o en la alfombra del rincón de lectura (con tanto éxito, que cada día, me pedían repetirlo).
  • RESPIRAR: coger aire por la nariz y soltarla por la boca (despacito)…unas 10 veces!
  • PENSAR en momentos, lugares o cosas agradables.

Más RECURSOS:

Educando en las emociones: Visualizamos el autocontrol.

IDEAS:

http://www.auladeelena.com/p/proyecto-emocionario.html

EMOCIONARIO:

http://www.palabrasaladas.com/emocionario.html

HIPERACUSIA

La hiperacusia es un trastorno auditivo debido a un problema en el centro del procesamiento auditivo a nivel cerebral. A menudo, da lugar a dolor y molestia auditiva.
Las personas con hiperacusia tienen dificultad en tolerar sonidos que no parecen fuertes para otras personas, tales como el ruido procedente de un lavado, subir a un coche, caminar sobre hojas de árboles, ruido del lavavajillas, arrugar papeles.
Aunque todos los sonidos pueden ser percibidos como fuertes, los de frecuencia aguda son en particular los más molestos.
La hiperacusia puede conducir a un aislamiento social, fonofobia (miedo a los ruidos normales) y depresión.

La hiperacusia puede ser definida como una disminución de la tolerancia a sonidos habituales y naturales del ambiente. Pero técnicamente hablando, la hiperacusia es la pérdida del rango dinámico del oído, entendido este último como la habilidad del sistema auditivo de manejar elevaciones rápidas del volumen del sonido.Así pues, la hiperacusia es un trastorno que hace que los sonidos habituales sean percibidos de forma estrepitosa y con frecuencia dolorosa, tanto que ni los tapones de oídos alivian el sufrimiento.

http://www.centrodelaudifono.es/hiperacusia

Para entender a un niño o una persona con hiperacusia es necesario primeramente identificar el problema e informarse sobre lo que es y la manera en la cual ayudarles.

 Si eres maestro de un niño con hiperacusia verás que:

– Llora o se estresa cuando escucha algunos ruidos o sonidos, aunque para los demás tal vez no lo perciban como fuertes.

– Se tapa sus oídos cuando escucha algún sonido que le molesta

– Sienten pánico

– Dolor de cabeza al estar en lugares muy concurridos y con mucho ruido

– En casos más graves pueden sentir náuceas

 ¿Qué ruidos pueden molestar a un niños con hiperacusia?

– Licuadoras, batidoras, etc.

– Música fuerte

– Sonidos de instrumentos como trompetas y percusiones

– Explosión de pirotécnia

Como verás, sin información, podemos pensar que un niño que presenta alguna de estas señales puede estar exagerando o lo hace sin un motivo verdadero, por eso es importante conocer que la hiperacusia es un problema real y muchas de las veces muy complicado de sobrellevar en la vida diaria.

EXPERIENCIA:

Un minuto en un centro comercial puede ser una experiencia aterradora para los niños autistas.

¿Es capaz de recorrer un centro comercial durante más de un minuto? Probablemente, sí. Pero para un niño autista esta experiencia puede resultar aterradora.

Es tal la cantidad de información sensorial que recibe, que el solo hecho de permanecer en un lugar concurrido es una tortura.

No es un secreto que las personas con autismo han sido blanco de incomprensión e indiferencia por parte de una sociedad que no entiende su condición.

Un video en primera persona, protagonizado por un niño de diez años con autismo, invita a ponerse en sus zapatos.

Os invito a que veáis este video y podáis comprender, un poco más, las sensaciones de un niño con sensibilidad auditiva:

Compartimos algunos enlaces sobre el tema que esperamos te sean útiles.

http://asociacionhiperytrast.blogspot.mx

Sensibilidad auditiva

http://www.info-acufeno.com/2016/01/hiperacusia-como-lidiar-con-la.html

http://inclusionmx.wix.com/educacioninclusiva#!Hiperacusia/p75is/56e4aeea0cf26c26a9f47c59

Tamara: la niña sorda que quiere ser bailarina

Estos días, me he encontrado con este video en varios blogs y redes sociales. Hoy pensé en ponérselo a mis alumnas para trabajar la comprensión de videos y a continuación hacer un debate en el que expresen su sueños, de si se ven capaces de alcanzarlos o los posibles obstáculos con los que se pueden encontrar.

ADIVINANZAS del OTOÑO

Con este video se puede trabajar vocabulario del otoño.Mi alumna NOEMÍ acertó casi todas!!!!

http://blogdelosmaestrosdeaudicionylenguaje.blogspot.com.es/2013/11/video-adivinanzas-del-otono.html

Podéis ver más recursos en el siguiente enlace:

https://atencionaladiversidadrql.wordpress.com/2015/10/08/viviendo-el-otono/

VISITA AL CONSERVATORIO DE MUSICA DE LA CORUÑA

Dentro del proyecto de las PROFESIONES, el pasado 18 de Marzo, los alumnos del aula LILA del CEE NTRA SRA DE LOURDES (ASPRONAGA) junto con la profesora Paula Tomé y Raquel Quintela visitamos el consevatorio de música de la Coruña.

Allí, pudimos conocer a profesores, alumnos, equipo directivo y su lugar de trabajo. Vimos como se impartían algunas clases (tanto a nivel individual como grupal).

Disfrutamos de intrepretaciones de alumnos (que se prestaron a tocar para nosotros, de forma improvisada!!); “la actuación estrella” de uno de mis alumnos (Álvaro López) junto a su padre y director del conservatorio (Jesús López) acompañados por Gabi (profesor de piano); hasta un grupo de jazz!!!!… entre otras actuaciones.

Pudimos ver un buen ambiente de trabajo, gran colaboración por parte de todo el personal y de los alumnos que estaban asistiendo a clase.

Comentaba su director, que la mayoría de los alumnos empiezan a tocar en el conservatorio con 8 años y los siguientes 10 comparten, además de las clases de música, mucho cariño y momentos importantes en el desarrollo de las personas.

En este enlace veréis el montaje con las fotos de la visita que dedicamos, con mucho cariño, al CONSERVATORIO de MUSICA de la CORUÑA:

VIDEO DE LA VISITA:

Por otro lado, y no menos importante, sino todo lo contrario.Jesús, nos habló de la integración de los alumnos con necesidades educativas especiales en el ciclo elemental de formación musical; en el cual, ya participaron varios alumnos de nuestro colegio en anteriores ediciones.

En este video podréis ver una de sus actuaciones:

VIDEO DE MUSICOTERAPIA:

Y por último, os dejo el enlace del artículo donde nos explican como empezó el proyecto:

http://musicoterapia.me/tag/musicoterapia-conservatorio-coruna/

OPORTUNIDADES LABORALES

Ellos también se merecen una oportunidad.Una oportunidad para demostrar sus capacidades y sus habilidades.Si no se les da esa oportunidad,no podrán demostrarlo!!