Mínimo, cuatro abrazos al día

«Los abrazos son un gesto recomendado para todos, pero están, especialmente, indicados para aquellos que padecen desórdenes emocionales. Y es muy efectivo en la terapia grupal. Es una actitud que se está perdiendo debido a la sociedad del individualismo en la que vivimos, hemos perdido ese contacto con el otro, esa relación con el otro, de compartir con el otro»

http://elpais.com/elpais/2014/06/16/buenavida/1402926988_290345.html

¿Qué es la ABRAZOTERAPIA?

El término se le atribuye a Kathleen Keating, quien escribió un libro, sencillo pero con mucho talento, humor y calidez sobre el tema de los abrazos. “Abrázame”.

La abrazoterapia nos habla de que el contacto terapéutico, reconocido como instrumento esencial para la curación, forma parte del adiestramiento de las enfermeras, en la actualidad, en varios centros médicos de importancia. Se emplea para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad; para acrecentar en los pacientes la voluntad de vivir; para ayudar a los bebés prematuros (que se han visto privados de contacto en sus incubadoras) a crecer y fortalecerse.

http://www.actualpsico.com/la-importancia-de-abrazarnos-y-la-abrazoterapia/

El AJEDREZ como ASIGNATURA

El Congreso ha aprobado por unanimidad su introducción en los colegios.

8 RAZONES explican porque el AJEDREZ merece ser una asignatura:

1.Mejora la memoria y la concentración: el ajedrez introducido a temprana edad puede mejorar la capacidad de concentración de los menores; además de que cada vez está mejor considerado como tratamiento para pequeños pacientes que sufren déficit de atención (TDA), con o sin hiperactividad.

2.Eleva el cociente intelectual: el ajedrez mejora las capacidades cognitivas, moldea la capacidad de afrontamiento y resolución de problemas e, incluso, influye en el desarrollo sociopersonal de los niños y adolescentes que lo practican.

3.Enseña responsabilidad y humildad: Solo podemos culparnos a nosotros mismos de nuestras derrotas, incluso a manos de personas a la que hasta ese momento no hemos considerado suficientemente inteligentes.

4.Ejercita ambos hemisferios cerebrales: está científicamente demostrado que tanto los grandes maestros como los novatos, cuando juegan una partida o analizan una posición hacen trabajar por igual a los dos hemisferios del cerebro.

5.Mejora la creatividad: De todos los estudios disponibles, destaca uno del doctor Robert Ferguson. Después de 32 semanas, el grupo de alumnos ajedrecistas obtuvo mejores resultados en las pruebas de creatividad. Entre las aptitudes más desarrolladas, destacaba la originalidad.

6.Democrático y solidario: Los chicos de ambos sexos tienen las mismas oportunidades, no distingue entre razas, religiones, clases sociales o ideas políticas.

7.Propicia la aparición de niños prodigio: El ajedrez, junto a la música y las matemáticas, es una de las actividades que más niños prodigio ha generado a lo largo de la historia.

8.Es muy barato: Se puede fabricar un tablero y unas piezas con los materiales más baratos posibles, de papel, con miga de pan… o jugar a través de internet.

http://www.abc.es/sociedad/20150213/abci-motivos-ajedrez-asignatura-201502121741_1.html

http://leszebressurtendecapdesetmana.blogspot.com.es/2015/05/el-ajedrez-como-asignatura.html