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Proyecto CUÉNTAME: El “ENFADO y la IRA”

Para comenzar a desarrollar el proyecto “CUÉNTAME“, escogimos el ENFADO como primera emoción debido a las circunstancias de algunos alumnos y su falta de recursos para gestionarla adecuadamente.

Cómo os habíamos contado en el post anterior: https://atencionaladiversidadrql.wordpress.com/2016/10/19/proyecto-cuentame/

La actividad comienza con la exposición de la imagen sobre el ENFADO que nos proporciona el emocionario:

imagen-ira-emocionario

Al principio tuvieron dudas sobre lo que se representaba en la imagen, no veían claro el animal que aparecía ni lo relacionaban con ninguna emoción en concreto.

Hicieron comentarios tipo: es una araña, hay globos volando, etc

A continuación usamos el guión de preguntas sobre la imagen (en el siguiente documento encontraréis varias sobre cada ilustración):

propuestas_explorar_imagenes_emocionario

Para esta ocasión, usamos la de la IRA!!!

También os dejo otros recursos audiovisuales y fichas que empleamos para trabajar esta emoción:

VIDEOS:

FICHA:

cuando-estoy-enfadado

TÉCNICAS CONTROL:

Por último, aprendimos entre otras, técnicas/herramientas para aplicar cuando estábamos enfadados…a RELAJARNOS:

  • Para ello, empleamos la primera hora de la tarde, donde poníamos música relajante y bien, nos recostábamos sobre la mesa del aula o en la alfombra del rincón de lectura (con tanto éxito, que cada día, me pedían repetirlo).
  • RESPIRAR: coger aire por la nariz y soltarla por la boca (despacito)…unas 10 veces!
  • PENSAR en momentos, lugares o cosas agradables.

Más RECURSOS:

Educando en las emociones: Visualizamos el autocontrol.

IDEAS:

http://www.auladeelena.com/p/proyecto-emocionario.html

EMOCIONARIO:

http://www.palabrasaladas.com/emocionario.html