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YOGA con FROZEN

El último día de colegio despedíamos el 2019 yendo al cine, con todos los alumnos y trabajadores del CEE NTRA SRA DE LOURDES, para ver FROZEN 2.

Recordando esta bonita experiencia quisiera animaros a practicar un poco de YOGA en CASA con estos tutoriales:

¡La historia de Frozen en posturas de yoga!

BENEFICIOS:

El yoga, como disciplina basada en cultivar cuerpo y mente para lograr un mayor  bienestar mental y físico, puede tener múltiples efectos terapéuticos en personas con discapacidad, con diversidad funcional y con necesidades especiales. Y es que, aprender a mejorar la respiración y tomar conciencia del cuerpo es muy beneficioso para aprender a relajarnos, mejorar el equilibrio y la coordinación, y aumentar el tono muscular.

Otros de los beneficios del yoga son:

  • Mejora la capacidad de ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN y MEMORIA.
  • Permite un mayor autorreconocimiento corporal y emocional.
  • Mejora la confianza y la autoestima.

Su práctica continuada aporta a las personas con discapacidad un equilibrio general del sistema nervioso, mejorando la higiene postural, la circulación sanguínea, la digestión y la respiración.

Además de una actividad física, el yoga es también una filosofía. Y, en el caso de las personas con discapacidad, puede ser una actividad integradora y cooperativa muy útil para enseñarles a ver la vida desde otra perspectiva, a asimilar su situación, a controlar sus impulsos, a entender las limitaciones de su discapacidad y a afrontar los pequeños retos diarios. Esto es muy útil para evitar la ansiedad o el sentimiento de frustración habitual entre los miembros de este colectivo.

Otro de los objetivos del yoga es “reconectar” al alumno con su cuerpo, algo especialmente importante para personas con AUTISMO, generalmente desvinculadas de su entorno a nivel emocional y que tienen en el yoga una oportunidad de entender su cuerpo y de gestionar sus propias sensaciones.

Por último, el yoga adaptado puede ser útil para personas con SÍNDROME DE DOWN, ya que la protrusión de la lengua, una característica de esta alteración cromosómica, puede moderarse aprendiendo a respirar por la nariz. La mejora de la respiración ayudará a disminuir los problemas ocasionados por una falta de oxigenación en el aparato digestivo.

 

HORARIOS Y RUTINAS

Si todavía no habéis establecido un HORARIO y unas RUTINAS, es el momento:

“Cuando se entra en una cuarentena o se inicia un aislamiento preventivo “es importante entender lo que nos está pasando y normalizar tanto las emociones propias como las de las personas que nos rodean” (Elena Herràez, psicóloga de Emergencias).

Se sufre un cambio repentino de la RUTINA y hay una necesidad de PROGRAMAR cómo organizarse, en ese nuevo escenario, o cómo gestionar el tiempo.

Es importante “prefijar cada día nuestras tareas para saber, cuando nos levantemos, a qué vamos a dedicar el tiempo”. También lo es mantener todas las rutinas y hábitos que sean posibles: mantener horarios de comidas y sueño, llevar una alimentación equilibrada, actividades escolares, actividad física,.. pero también, planificar momentos de ocio y actividades lúdicas conjuntas (como juegos de mesa o ver películas en familia), sin olvidarnos de aquellas actividades que cada uno quiere hacer por separado”.

El horario se puede realizar en una CARTULINA, FOLIO o PIZARRA.Es importante que esté VISIBLE en todo momento y si es necesario le añadiremos IMÁGENES o PICTOGRAMAS. Os dejo un par de ejemplos y una plantilla pero, por supuesto, deberéis adaptarlo a vuestra familia, necesidades y posibilidades:

Resultado de imagen de ayuda para maestros horarios cuarentena

Resultado de imagen de pictos arasaac HORARIO CUARENTENA

Resultado de imagen de horarios con pictogramas  cuarentena

Si preferís usar PICTOGRAMAS, en ARASAAC (http://www.arasaac.org/) podéis encontrar cualquier IMAGEN que necesitéis y sea significativa para vuestros hijos.

Y si lo queréis hacerlo en el ORDENADOR, tenéis el PICTOTRADUCTOR  https://pictotraductor.com) Con esta APLICACIÓN sólo tendréis que escribir la palabra o frase y os saldrá automáticamente la IMAGEN.

Os recuerdo que podéis hacerme las CONSULTAS que necesitéis a través del mail: rquintelalopez@gmail.com

inicio

http://www.ayudaparamaestros.com/2020/03/nuestro-horario-familiar-para-esta.html

https://www.lavanguardia.com/vivo/lifestyle/20200315/474097190751/cuatentena-aislados-coronavirus.html

 

 

Aprendemos HISTORIA y GEOGRAFÍA construyendo MAQUETAS

Conociendo algunos edificios históricos como la Torre Eiffel, el Museo del Louvre o el Arco del triunfo, entre otros,… nos acercamos a PARÍS (también conocida como la ciudad de la luz o la ciudad del amor).

A pesar de que las maquetas no son fáciles de construir, la actividad no consiste sólo en eso sino aprender la HISTORIA y la GEOGRAFÍA que hay detrás de ellas.

Por lo tanto, más allá de la parte artesanal de la actividad, la INVESTIGACIÓN es un elemento esencial.Los alumnos realizan una ficha donde conocen el contexto histórico, cuando se construyo, la finalidad por la que se hizo la construcción, anécdotas, etc

También incluimos la tecnología como una herramienta del aprendizaje y de trabajo (a través de la IMPRESORA 3D, los ordenadores, tablets y PDI) lo cual nos permite trabajar en equipo, de manera cooperativa, trabajo en cadena,… e incluso aprender a gestionar sus emociones.

Lo habitual entre ellos es que quieran encargarse todos a la vez del montaje de la maqueta, pero en la actividad entienden que no lo pueden hacer así. Tienen que turnarse y pasar por todas las partes del trabajo. De ahí surge una coordinación y un reparto de tareas que les permite aprovechar mejor el tiempo ya que si no saben gestionarlo les será muy complicado cumplir los plazos de entrega.

Además de la maqueta de LEGO ARQUITECTURE, también hicimos una TORRE EIFFEL en PUZZLE 3D y en LLAVERO ó COLGANTE con la IMPRESORA 3D.Aquí os dejo el resultado y el proceso en imágenes.

 

TORRE EIFFEL (puzzle 3D): 82 piezas de 39cm X 36cm X 78cm

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MAQUETA (Lego): 694 piezas

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Llavero de la Torre Eiffel (IMPRESIÓN 3D): https://www.thingiverse.com/thing:1424173

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MONUMENTOS:

MÚSICA:

ALIMENTOS:

ENLACES MATERIALES:

5-Vuelta_al_Mundo-Comidas_y_Bebidas_Parte_B

 

Auxiliares de conserje

¡15 jóvenes con discapacidad intelectual recibieron sus diplomas tras formarse como AUXILIARES de CONSERJE en el CEE Nuestra Señora de Lourdes!

«Aprendimos que lo más importante es la comunicación y, sobre todo, la sonrisa», contaba ayer Pilar López, una de las 15 personas con discapacidad intelectual que recibieron el diploma que los acredita como auxiliares de conserje en el centro de educación especial Nuestra Señora de Lourdes-Aspronaga. Fueron un 180 horas de formación, en las que lo que más les gustó es «el trabajo en equipo».

Ahora, esperan poder demostrar todo lo aprendido, haciendo prácticas en empresas.

AUXILARES DE CONSERJE

https://www.lavozdegalicia.es/noticia/coruna/coruna/2019/12/18/auxiliares-conserje/00031576689074694994923.htm

Dame una oportunidad laboral!!!

Sólo 7 de cada 100 personas con DISCAPACIDAD INTELECTUAL (que pueden trabajar), lo hacen!!!!

Y los que lo logran, lo hacen, cobrando un 60% menos!!!

Un colectivo “completamente ignorado” en cuestiones de empleo.

‘Hay muchas capacidades detrás de una discapacidad intelectual’

 

FUENTE: http://fademga.plenainclusiongalicia.org/gl/

 

SOLIDARIDAD en 3D

El curso comenzaba con la trastienda de un nuevo PROYECTO SOLIDARIO unido a nuevos aprendizajes (tanto por parte de los alumnos como de los profes) y al uso del nuevos recursos y espacios escolares (aula maker).

Las tecnologías avanzan rápidamente y si queremos estar actualizados no podemos quedarnos atrás.

Pero la gran motivación por parte de todos hizo que estos 9 meses del curso 18-19 dieran unos resultados espectaculares.

Propuse a mis alumnos el reto de buscar PRODUCTOS de APOYO a la AUTONOMÍA para imprimir en 3D y, posteriormente, proporcionárselos a una familia Mexicana con dificultades de movilidad y muy bajos recursos económicos.

Entre que conocíamos el funcionamiento de la IMPRESORA 3D y nos familiarizábamos con los programas necesarios, los chic@s empezaron a ponerse en la piel de estos hermanos y ver que les proporcionarían para aumentar su CALIDAD de VIDA.

Y estos fueron los resultados:

PRODUCTOS de APOYO para la AUTONOMIA

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Este proyecto, además, nos llevó a realizar varias presentaciones: entre las cuales destacamos la charla en la universidad para alumnos de TERAPIA OCUPACIONAL y la participación en la FERIA de la CIENCIA (Bilbao) donde conseguimos un premio por nuestro trabajo.

A continuación, os dejamos los enlaces a los post que hacemos referencia, para ampliar la información:

atencionaladiversidadrql.wordpress.com/2019/04/24/de-alumnos-a-profesores/

https://atencionaladiversidadrql.wordpress.com/2019/05/14/zientzia-azoca/

 

 

PEINE en 3D

Avanzando en nuestra investigación 3D para ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas, a uno de mis alumnos, se le ocurrió buscar y diseñar PEINES con diferentes mangos.

Estos peines y cepillos ayudan a las personas con dificultades para izar los brazos o alcanzar por detrás de la cabeza para peinarse.

Y éste, es el primer resultado!!!

https://www.thingiverse.com/thing:2775354

Ra trotamundos

Mi granito de arena

Escuela con cerebro

Un espacio de documentación y debate sobre Neurodidáctica

Red Española de Aprendizaje-Servicio

A great WordPress.com site

PTYAL~Gema Noreña

ACTUALIZADO 2019 ~ Pedagogía Terapéutica y Audición y Lenguaje

Me lo explicaron y lo olvidé;lo vi y lo entendí;lo hice y lo aprendí (CONFUCIO)

garatuxa

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Un polsim de sal

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http://www.aulascreativas.net/feed

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VsL - Accesibilidad

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cristic

Juegos educativos online para Infantil y Primaria. Recursos educativos TIC para docentes y blog para profesores

Escuela infantil castillo de Blanca

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Material pedagógico hecho en casa

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why you need to switch to Synthetic Oil - Home

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Mis ideas, mis proyectos en educación especial

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APRENDIENDO EDUCACION ESPECIAL.

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The Flipped Classroom

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Familia y Discapacidad

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